Træningsprogrammer til stillesiddende arbejde

Anmeldelser

• 
  Anita Morthensen

  Rygøvelser

• 
  Porup Merete Dyrholm Lykkeskov

  Gode øvelser til dagligdagen

  Super gode simple øvelser, der er vist og forklaret på en god måde. Det er til at gå til og tage fat i i dagligdagen

• 
  Stina Hansen

  Gode tips

  Man kan godt blive lidt stiv i kroppen, efter mange timer foran pc. Efter denne lektion, syntes jeg at jeg er mindre stiv i kroppen.

• 
  Eija Inkeri Kalliokoski Pindstrup

  Fin øvelser til kroppen

  God hjælp til at bevægelse i løbet af dagen.

• 
  Ida Pjettursson

  Den er rigtig god til kontorfolk

  Den er rigtig god for ryggen for kontorfolk

• 
  Carsten Jacobsen

  Godt program

• 
  Heidi Juul Jensen

  Rigtig gode øvelser

• 
  Ulrik Torp Pedersen

  Gode Øvelser

• 
  Evan Pedersen

  Godt og lærerigt kursus - nemme øvelser, som man nemt kan lave hver dag

  Det er nemme øvelser, som man nemt kan lave hver dag - og som har en stor effekt. Rigtig godt !!

• 
  Hanne Hyllested Rehhoff

  Skarp og målrettet

  rolig og professionel formidling. Overskuelige øvelser, der giver aflastning.

• 
  Helle Vasegaard Rasmussen

  Super gode nemme øvelser

• 
  Thomas Andersson

  Godt kursus

• 
  Kim Nielsen

  Super!

  Gode korte øvelser - lige til at overkomme uden problemer

• 
  Grethe Svane

  *****

• 
  Josefine Liv Lavik

  Fantastisk træningsprogram

  Jeg bruger træningsprogrammet for nakke og skulder hyppigt. Det er enkelt og lige til at gå til, hvilket er vigtigt for mig. Det er yderst effektivt.

• 
  Rohila Aftab

  Træningsprogrammer til stillesiddende arbejde

  Det er nogen god øvelser

• 
  Erik Ravn

  Træningsprogram til sidestillede arbejde

  Strækøvelser for medarbejder med ensformig arbejde. Eks.t. fabriksarbejde

• 
  Henrik Pedersen

  Lækkert, nemt og ligetil

  Giver bare god mening, når man sidder stille hver dag.

• 
  Marianne Flodgaard

  træning

• 
  Michael Svensson

  virkelig gode og enkle øvelser

• 
  Kate Thomsen

  Kontorgym er godt

  Fin lille gennemgang, der kan betyde meget i dagligdagen ved stillesiddende arbejde. Pudsigt at dette kursus er med - men faktisk ret godt og inspirerende, at det er der.

• 
  Lene Mumgaard

  tilbagemelding

  super kursus nemt at forstå øvelserne

• 
  Leif Sølvtofte

  Fine øvelser

• 
  Michael Santa Sørensen

  Godt og nemt

• 
  Niels Clausen

  5 stjerner

  ok

• 
  Hanne Grethe Daugaard

  Fint

  Fint

• 
  Thora Hjalgrimson

  jeg synes, det er rart at få bevæget kroppen på en anden måde, end man står op af stolen og går rundt på kontoret.

• 
  Dorte Larsen

  Nemt at gå til

  Fin beskrivelse og visning af øvelserne, det vil være super godt hvis der blev lavet et par små plancher med billede og en kort beskrivelse af øvelserne, så kan vi printe dem og kort læse hvad det går ud på, så er der større sandsynlighed for at de vil blive lavet og bliver lavet korrekt

• 
  Lonegissel Dam

  træningsprogram til stillesiddende arbejde

  Det var et dejligt tempo - han er god til at forklare øverleserne

• 
  Marianne Blak Chrstensen

  Fantastiske øvelser

  Fantastiske øvelser, der giver god blodcirkulation og bevægelighed.

• 
  Danny Lauritzen

  Træningsprogrammer til stillesiddende arbejde

  Virker superfint

• 
  Helle Psilander

  Træningsprogrammer til stillesiddende arbejde

  Gode øverlser, dejlig frihed efter at have gennemført dem

• 
  Benitta Lange

  Træningsprogrammer til stillesiddende arbejde

  Overskueligt og brugbart. Nyttige forklaringer til hvordan øvelserne skal laves, og hvad formålet er med dem.

• 
  Heidi Hovmark Pedersen

  Superfin og let program der let kan praktiseres på kontoret

  Superfin og let program der let kan praktiseres på kontoret

• 
  Christoffer von Sehested Schousboe

  Gode øvelser

  Ganske enkle og gode øvelser til at gøre kroppen glad.

• 
  Pernille Florio

  Gode strækøvelse

  gode strækøvelser ..synes ikke stoleøvelserne fungerede optimalt med mindre man har samme stol som coach

• 
  Marie Kristensen

  ok

• 
  Stine Tyrsted Jørgensen

  Fantastisk

  Nemt og hurtigt at få sig rørt på.